INGREDIENTES:

• 1 cenoura
• ½ batata
• Azeite extravirgem
• Sal e ervas a gosto

PREPARO:

Cozinhar os legumes com um pouco de água e sal.
Depois de cozidos, bater no liquidificador e temperar com azeite de oliva extravirgem, sal e ervas a gosto.

20 calorias por colher de sopa.