INGREDIENTES:

• 2 xícaras (chá) de arroz
• ½ xícara de uvas-passas
• ½ xícara de maçã seca em cubos
• ½ xícara de mel
• ½ xícara de gergelim
• ½ xícara de coco ralado
• ½ xícara de nozes picadas
• ½ xícara de castanha-do-pará
• ½ xícara de linhaça dourada

PREPARO:

Misture todos os ingredientes (menos a linhaça) em uma forma e leve ao forno médio por dez minutos. Acrescente a linhaça e deixe esfriar.

81 calorias por porção.