INGREDIENTES:

• 1 colher (sopa) de semente de linhaça pré-hidratada
  (na noite anterior) em ½ copo de água
• 1 manga picada ou mamão formosa ou caqui
• 1 colher (chá) de sumo de gengibre ralado
• Suco de 1 limão

PREPARO:

Bata no liquidificador as sementes de linhaça com a água, depois coe.
Bata o leite de linhaça obtido com a fruta, o sumo de gengibre e o suco de limão, até ficar cremoso.

55 calorias por porção.